＜レーシックガイド＞レーシック後の視力維持は本人次第ブログ：2014年04月23日
グッドイブニング＾＾
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて
１０年以上。
６キロ太ったなーと思って、エステとかに
休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。
ついつい仕事で忙しいご褒美にリブロースステーキを
たべて、オルビスのダイエットシェイクとかで気を使い、
休みにエアロビクス挑戦！とかしてみたり。
でも、なかなか持続できるものはなくて。
サノレックスとかも、あまりそれなりに
効果が持続してくれない。
なんで痩せないの？と思っても、結局生活が規則
正しくないせいかなー。
17時から！なんてないし、ご飯の時間も
ばらばらだから。
体質もあるかもしれないけど、おれは大きく
なる一方だから。
肩にガタがきたなーとか思って、いちおう
気になる時には筋トレとかしてるけどね。
でも、しあさってもお誘いがあるから小樽に♪
ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ。
楽しいお酒って美味しいから、ついつい進んじゃう。
後で反省はしてみるものの・・・
翌日はゆっくりしよう。
何もせずにぐーたらで、休みが終わっちゃう（笑）
おれもダメだっていうのはわかっているので、
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ。
こんなんじゃ、身体もぼろぼろになるばかりか、
仕事が続けられないような状態になるかも。
体力勝負なところもあるけど、肩が・・・
って、あちこちが最近痛いんだよね。
整体とか通っている人もいるみたいだし、みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感。
夜勤とかしないわけにもいかないし、頑張ろう！
・・・と、書いてみるテスト